你的學習胃口有多大？

Apr 02, 2026

同學跟我說：「最近不知道為什麼，失去學英文的熱忱，只有我會這樣嗎？」

也許一開始你熱血沸騰，胃口很大，狼吞虎嚥，但是很快就累了，很多人在這個時候進入停滯期，甚至選擇放棄，幾個月後必須重練，掉入惡性循環。

我是這麼回覆的：學習跟吃飯很像，每個人有不同的胃口，這個胃口會因為需求、目標、生活型態、心情、健康而被影響，當你吃飽了就不要再逼迫自己，硬塞會有反效果，這時身體傳送訊息告訴你「該休息、消化了」，適時聆聽身體，才能夠做最好的打算。

胃口小的時候，該怎麼辦？

😴 休息＆消化：
放下學習和學生這個「study」的期望和身份，純粹讓自己的腦袋休息，回想過去幾個月學到的東西，寫日誌紀錄進步的地方。回想是讓記憶玩耍的機會。Let your mind wonder and reset.

❤️‍🔥 消耗熱量：
從文化或興趣下手，用「中文搜尋」相關文化資訊，例如明星訪談、電影背景、MLB、NBA、林書豪、墨式料理、真實犯罪、慢跑、Hyrox，誰說一定要用英文才能學英文？這類型的會話資本反而讓你說話更有魅力。

探索頻道是巴奈的新直播模式，探索美國文化，涉略不同層面、消耗熱量、養大胃口，如此一來等你準備好了，就可以開始輸入全英文資訊。因為知識是一點一滴累積下來的，每一次的努力都在默默地發揮作用。

4/2 週四台灣時間的 21:30 有 12 位學員參加了我的免費直播，

我分享了：

好事值得等待，探索課超好玩

老師好! 我想請教,我再練習聽力同一段如果聽到第五次第六次, 就可以逐次聽懂的部分增加,這是表示我聽的太少嗎?

How do a foodie survive in the U.S 🙋🏻‍♀️(I know there’s great food, but I’m not sure if that can be a regular thing)

Can we have the grocery/food as a topic for a week😆